※今日の晩御飯※鮭のホイル蒸し蕪ときゅうりの塩昆布和えコールスロー、ゆで卵、トマト牛乳寒天、ブドウ《今日の家事》食材買い物（1時間）昼食の準備（10分）庭仕事（30分）洗濯物を畳む（5分）おやつ作り（15分）シュレッダー（10分）夕食の準備（50分）作…

※今日の晩御飯※ハヤシライスほうれん草と卵のサラダ果物 キウイとバナナ《今日の家事》朝食の準備（10分）昼食の準備（10分）食材買い物（1時間）夕食の準備（50分）洗濯、乾燥（1時間）母親の明日の薬の準備（1分）母親が夜寝るまで待機（0000寝室に入る）…