※今日の晩御飯※鮭のちゃんちゃん焼き風 バター入れ忘れた大根とハムのサラダトマト中華スープ《今日の家事》朝御飯の献立作り、準備（5分）食材買い物（45分）洗濯（20分）台所片付け（20分）晩御飯の献立作り、準備（50分）明日朝のごみ捨ての準備（3分）母…